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Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extens[...]Article : texte imprimé
Lucie de la Héronnière, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Quatre recettes : cake à l'orange et aux amandes, lemon curd, salade au pamplemousse et à l'avocat, limonade au citron vertArticle : texte imprimé
Patrice Eglin, Auteur ; Sylvain Frécon, Illustrateur |Deux recettes énergétiques à base de céréales : pour le petit déjeuner, pour les petits creux.Article : texte imprimé
Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux.Article : texte imprimé
Sandrine Pouverreau, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Un sondage a été réalisé en novembre 2017 auprès de 400 adolescents. Harry Potter, Spider-Man et Batman arrivent en tête du classement !Article : texte imprimé
Maria Laurent, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Tu peux réaliser un jardin miniature avec des petites plantes japonaises que l'on cultive sans potArticle : texte imprimé
Claire Le Nestour, Auteur ; Sylvain Frécon, Illustrateur ; Patrice Eglin, Photographe |Quelques recettes simples pour déguster les fraises de l'été.Article : texte imprimé
Théo Lombardo, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Quelques conseils pour obtenir différents effets à partir d'une même photo. Un peu de vocabulaire lié à la photographie.Article : texte imprimé
Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Okapi te propose des étirements pour réveiller ton corps en douceur le matin.
